💇♀️ «Здоровые волосы изнутри: методика восстановления»
Если ваши волосы стали выпадать, редеть, тускнеть или терять объём —
это сигнал, что организм просит о помощи.
❗ И нет, дело не только в шампуне или стрессе.
Настоящая причина часто внутри:
— дефицит белка
— нехватка витаминов и минералов
— гормональные нарушения
— воспаления
— снижение синтеза пептидов
📘 Что внутри методички:
✅ Подробный разбор причин выпадения волос
✅ Список обязательных анализов
✅ Гайд по дефицитам: белок, железо, витамин D, цинк.
✅ Какую роль играют пептиды в росте волос
✅ Протокол восстановления шаг за шагом
✅ Перечень нутриентов и пептидов.
💬 Кому подойдёт эта методичка?
✔ Женщинам с хроническим выпадением волос
✔ После родов, болезней, при стрессах и гормональных сбоях
✔ В период 40+ — когда снижается естественный синтез белка и пептидов
✔ Всем, кто хочет не просто “отрастить волосы”, а восстановить здоровье изнутри.